Pudliszki Koncentrat Pomidorowy: Kalorie i Wartości Odżywcze (2026)

Pudliszki Koncentrat Pomidorowy dostarcza 32 kcal na porcję (30 g), 1,4 g białka, 5,7 g węglowodanów, w tym 4,5 g cukrów oraz 0,2 g tłuszczu.

Pudliszki Koncentrat Pomidorowy to produkt, który znajduje zastosowanie w wielu kuchniach. Jest to skoncentrowany produkt pomidorowy, który można wykorzystać w różnych potrawach, od sosów po zupy. Dzięki swoim wartościom odżywczym, może być interesującym dodatkiem do diety.

Wartości odżywcze Pudliszki Koncentrat Pomidorowy (na porcję i na 100 g)

Składnik	Na porcję (30 g)	Na 100 g
Kalorie	32 kcal	105 kcal
Białko	1,4 g	4,7 g
Węglowodany	5,7 g	19 g
w tym cukry	4,5 g	15 g
Tłuszcz	0,2 g	0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0 g	0,1 g
Błonnik	1,1 g	3,6 g
Sód	7 mg	24 mg

Pudliszki Koncentrat Pomidorowy według celu

Cel	Ocena	Dlaczego
Odchudzanie	Dobre	Niska kaloryczność i mała zawartość tłuszczu.
Budowa mięśni	Umiarkowane	Zawiera białko, ale w niewielkich ilościach.
Przekąska na co dzień	Dobre	Niskokaloryczny dodatek do potraw.
Zawartość cukru	Umiarkowane	Zawiera naturalne cukry z pomidorów.

Jak rejestrować Pudliszki Koncentrat Pomidorowy

Porcje są często źle szacowane; Nutrola rozpoznaje produkty ze zdjęcia, kodu kreskowego lub głosu i podaje kalorie oraz makroskładniki. Nutrola jest dostępna od 2,50 € miesięcznie i nie wyświetla reklam.

Źródła

Wartości pochodzą z danych z etykiet producentów (Open Food Facts), zaokrąglone, na porcję i na 100 g. Informacja edukacyjna, nie porada medyczna. Wartości mogą się nieznacznie różnić w zależności od wariantu i partii.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii ma jedna porcja Pudliszki Koncentrat Pomidorowy?

Jedna porcja (30 g) Pudliszki Koncentrat Pomidorowy ma 32 kcal.

Jakie są główne składniki Pudliszki Koncentrat Pomidorowy?

Głównym składnikiem jest pomidor, który jest źródłem węglowodanów i białka.

Czy Pudliszki Koncentrat Pomidorowy zawiera cukry?

Tak, w jednej porcji (30 g) znajduje się 4,5 g cukrów.

Jakie są korzyści zdrowotne z używania koncentratu pomidorowego?

Koncentrat pomidorowy jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik oraz witaminy, co czyni go zdrowym dodatkiem do diety.

Jak można wykorzystać Pudliszki Koncentrat Pomidorowy w kuchni?

Można go używać do przygotowania sosów, zup, gulaszy oraz jako dodatek do dań mięsnych i warzywnych.

Najważniejsze informacje

• Pudliszki Koncentrat Pomidorowy ma niską kaloryczność.
• Zawiera białko oraz błonnik.
• Jest niskotłuszczowy i ma umiarkowaną zawartość cukru.
• Może być stosowany w diecie odchudzającej.
• Idealny jako dodatek do różnych potraw.