Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche) ma 366 kcal. Dostarcza 8,6 g białka, 76,7 g węglowodanów (28,9 g cukrów), 8,3 g błonnika i 4,6 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	366 kcal	18%
Białko	8,6 g	17%
Węglowodany	76,7 g	28%
Cukry	28,9 g	-
Błonnik	8,3 g	30%
Tłuszcz	4,6 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,9 g	4%
Sód	454 mg	20%

Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche): odżywianie i zdrowie

Produkt Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 8,3 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 454 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 80% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche)?

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche) ma 366 kcal.

Ile białka ma Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche)?

Około 8,6 g białka na 100 g, wraz z 76,7 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczne płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem (suche) ma 366 kcal, w tym 8,6 g białka, 76,7 g węglowodanów, 8,3 g błonnika i 4,6 g tłuszczu.