Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym ma 366 kcal. Dostarcza 8,8 g białka, 75,7 g węglowodanów (14,7 g cukrów), 22,3 g błonnika i 4,8 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	366 kcal	18%
Białko	8,8 g	18%
Węglowodany	75,7 g	28%
Cukry	14,7 g	-
Błonnik	22,3 g	80%
Tłuszcz	4,8 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,9 g	5%
Sód	473 mg	21%

Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym: odżywianie i zdrowie

Produkt Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 22,3 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 473 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 79% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym?

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym ma 366 kcal.

Ile białka ma Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym?

Około 8,8 g białka na 100 g, wraz z 75,7 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczna owsianka o smaku cynamonowym ma 366 kcal, w tym 8,8 g białka, 75,7 g węglowodanów, 22,3 g błonnika i 4,8 g tłuszczu.