Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami ma 360 kcal. Dostarcza 9,1 g białka, 75,7 g węglowodanów (35,6 g cukrów), 5,8 g błonnika i 4,0 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	360 kcal	18%
Białko	9,1 g	18%
Węglowodany	75,7 g	28%
Cukry	35,6 g	-
Błonnik	5,8 g	21%
Tłuszcz	4,0 g	5%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	440 mg	19%

Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami: odżywianie i zdrowie

Produkt Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 440 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 81% z węglowodanów i 10% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami?

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami ma 360 kcal.

Ile białka ma Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami?

Około 9,1 g białka na 100 g, wraz z 75,7 g węglowodanów i 4,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Quaker błyskawiczne płatki owsiane z rodzynkami i przyprawami ma 360 kcal, w tym 9,1 g białka, 75,7 g węglowodanów, 5,8 g błonnika i 4,0 g tłuszczu.