Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne) ma 374 kcal. Dostarcza 10,0 g białka, 77,7 g węglowodanów (19,4 g cukrów), 6,6 g błonnika i 4,4 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	374 kcal	19%
Białko	10,0 g	20%
Węglowodany	77,7 g	28%
Cukry	19,4 g	-
Błonnik	6,6 g	24%
Tłuszcz	4,4 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,8 g	4%
Sód	501 mg	22%

Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne): odżywianie i zdrowie

Produkt Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,6 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 501 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 80% z węglowodanów i 10% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne)?

Porcja 100 g produktu Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne) ma 374 kcal.

Ile białka ma Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne)?

Około 10,0 g białka na 100 g, wraz z 77,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Płatki owsiane Quaker Oat Life (naturalne) ma 374 kcal, w tym 10,0 g białka, 77,7 g węglowodanów, 6,6 g błonnika i 4,4 g tłuszczu.