Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy ma 386 kcal. Dostarcza 9,8 g białka, 69,5 g węglowodanów (18,7 g cukrów), 7,7 g błonnika i 9,8 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	386 kcal	19%
Białko	9,8 g	20%
Węglowodany	69,5 g	25%
Cukry	18,7 g	-
Błonnik	7,7 g	28%
Tłuszcz	9,8 g	13%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	337 mg	15%

Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 7,7 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 69% z węglowodanów i 22% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy?

Porcja 100 g produktu Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy ma 386 kcal.

Ile białka ma Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy?

Około 9,8 g białka na 100 g, wraz z 69,5 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Owsianka Quaker Real Medleys, jagoda i orzech laskowy ma 386 kcal, w tym 9,8 g białka, 69,5 g węglowodanów, 7,7 g błonnika i 9,8 g tłuszczu.