Ser Queso Blanco: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser Queso Blanco ma 310 kcal. Dostarcza 20,4 g białka, 2,5 g węglowodanów (1,8 g cukrów), 0,0 g błonnika i 24,3 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser Queso Blanco: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	310 kcal	16%
Białko	20,4 g	41%
Węglowodany	2,5 g	1%
Cukry	1,8 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	24,3 g	31%
Tłuszcze nasycone	13,7 g	68%
Sód	704 mg	31%

Ser Queso Blanco: odżywianie i zdrowie

Produkt Ser Queso Blanco może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 20,4 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 704 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 26% z białka, 3% z węglowodanów i 70% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser Queso Blanco?

Porcja 100 g produktu Ser Queso Blanco ma 310 kcal.

Ile białka ma Ser Queso Blanco?

Około 20,4 g białka na 100 g, wraz z 2,5 g węglowodanów i 24,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser Queso Blanco ma 310 kcal, w tym 20,4 g białka, 2,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 24,3 g tłuszczu.