Radicchio: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Radicchio ma 23 kcal. Dostarcza 1,4 g białka, 4,5 g węglowodanów (0,6 g cukrów), 0,9 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Radicchio: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	23 kcal	1%
Białko	1,4 g	3%
Węglowodany	4,5 g	2%
Cukry	0,6 g	-
Błonnik	0,9 g	3%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	22 mg	1%

Radicchio: odżywianie i zdrowie

Produkt Radicchio może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 22% z białka, 69% z węglowodanów i 9% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Radicchio?

Porcja 100 g produktu Radicchio ma 23 kcal.

Ile białka ma Radicchio?

Około 1,4 g białka na 100 g, wraz z 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Radicchio ma 23 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,5 g węglowodanów, 0,9 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.