Ralston chrupiąca płatki ryżowe: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ralston chrupiąca płatki ryżowe ma 383 kcal. Dostarcza 6,7 g białka, 86,2 g węglowodanów (12,1 g cukrów), 0,7 g błonnika i 1,3 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ralston chrupiąca płatki ryżowe: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	383 kcal	19%
Białko	6,7 g	13%
Węglowodany	86,2 g	31%
Cukry	12,1 g	-
Błonnik	0,7 g	3%
Tłuszcz	1,3 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,4 g	2%
Sód	545 mg	24%

Ralston chrupiąca płatki ryżowe: odżywianie i zdrowie

Produkt Ralston chrupiąca płatki ryżowe może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 545 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 90% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ralston chrupiąca płatki ryżowe?

Porcja 100 g produktu Ralston chrupiąca płatki ryżowe ma 383 kcal.

Ile białka ma Ralston chrupiąca płatki ryżowe?

Około 6,7 g białka na 100 g, wraz z 86,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ralston chrupiąca płatki ryżowe ma 383 kcal, w tym 6,7 g białka, 86,2 g węglowodanów, 0,7 g błonnika i 1,3 g tłuszczu.