Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia) ma 77 kcal. Dostarcza 14,9 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 2,0 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	77 kcal	4%
Białko	14,9 g	30%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	2,0 g	3%
Tłuszcze nasycone	1,0 g	5%
Sód	81 mg	4%

Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia): odżywianie i zdrowie

Produkt Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 77% z białka, 0% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia)?

Porcja 100 g produktu Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia) ma 77 kcal.

Ile białka ma Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia)?

Około 14,9 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 2,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowe flaki wołowe (Nowa Zelandia) ma 77 kcal, w tym 14,9 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 2,0 g tłuszczu.