Surowy korzeń cykorii: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy korzeń cykorii ma 72 kcal. Dostarcza 1,4 g białka, 17,5 g węglowodanów (8,7 g cukrów), 1,5 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy korzeń cykorii: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	72 kcal	4%
Białko	1,4 g	3%
Węglowodany	17,5 g	6%
Cukry	8,7 g	-
Błonnik	1,5 g	5%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	50 mg	2%

Surowy korzeń cykorii: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy korzeń cykorii może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 90% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy korzeń cykorii?

Porcja 100 g produktu Surowy korzeń cykorii ma 72 kcal.

Ile białka ma Surowy korzeń cykorii?

Około 1,4 g białka na 100 g, wraz z 17,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy korzeń cykorii ma 72 kcal, w tym 1,4 g białka, 17,5 g węglowodanów, 1,5 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.