Surowe mięso kokosa: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowe mięso kokosa ma 354 kcal. Dostarcza 3,3 g białka, 15,2 g węglowodanów (6,2 g cukrów), 9,0 g błonnika i 33,5 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowe mięso kokosa: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	354 kcal	18%
Białko	3,3 g	7%
Węglowodany	15,2 g	6%
Cukry	6,2 g	-
Błonnik	9,0 g	32%
Tłuszcz	33,5 g	43%
Tłuszcze nasycone	29,7 g	149%
Sód	20 mg	1%

Surowe mięso kokosa: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowe mięso kokosa może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 9,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 16% z węglowodanów i 80% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowe mięso kokosa?

Porcja 100 g produktu Surowe mięso kokosa ma 354 kcal.

Ile białka ma Surowe mięso kokosa?

Około 3,3 g białka na 100 g, wraz z 15,2 g węglowodanów i 33,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowe mięso kokosa ma 354 kcal, w tym 3,3 g białka, 15,2 g węglowodanów, 9,0 g błonnika i 33,5 g tłuszczu.