Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia) ma 129 kcal. Dostarcza 19,9 g białka, 1,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,9 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	129 kcal	6%
Białko	19,9 g	40%
Węglowodany	1,3 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,9 g	6%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	39 mg	2%

Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia): odżywianie i zdrowie

Produkt Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 19,9 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 62% z białka, 4% z węglowodanów i 34% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia)?

Porcja 100 g produktu Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia) ma 129 kcal.

Ile białka ma Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia)?

Około 19,9 g białka na 100 g, wraz z 1,3 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowa polędwica wołowa (Nowa Zelandia) ma 129 kcal, w tym 19,9 g białka, 1,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,9 g tłuszczu.