Surowe liście winogron: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowe liście winogron ma 93 kcal. Dostarcza 5,6 g białka, 17,3 g węglowodanów (6,3 g cukrów), 11,0 g błonnika i 2,1 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowe liście winogron: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	93 kcal	5%
Białko	5,6 g	11%
Węglowodany	17,3 g	6%
Cukry	6,3 g	-
Błonnik	11,0 g	39%
Tłuszcz	2,1 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,3 g	2%
Sód	9 mg	0%

Surowe liście winogron: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowe liście winogron może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 11,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 20% z białka, 63% z węglowodanów i 17% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowe liście winogron?

Porcja 100 g produktu Surowe liście winogron ma 93 kcal.

Ile białka ma Surowe liście winogron?

Około 5,6 g białka na 100 g, wraz z 17,3 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowe liście winogron ma 93 kcal, w tym 5,6 g białka, 17,3 g węglowodanów, 11,0 g błonnika i 2,1 g tłuszczu.