Surowy halibut grenlandzki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy halibut grenlandzki ma 186 kcal. Dostarcza 14,4 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 13,8 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy halibut grenlandzki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	186 kcal	9%
Białko	14,4 g	29%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	13,8 g	18%
Tłuszcze nasycone	2,4 g	12%
Sód	80 mg	3%

Surowy halibut grenlandzki: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy halibut grenlandzki może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 32% z białka, 0% z węglowodanów i 68% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy halibut grenlandzki?

Porcja 100 g produktu Surowy halibut grenlandzki ma 186 kcal.

Ile białka ma Surowy halibut grenlandzki?

Około 14,4 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 13,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy halibut grenlandzki ma 186 kcal, w tym 14,4 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 13,8 g tłuszczu.