Surowa mieszanka ikry rybnej: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowa mieszanka ikry rybnej ma 143 kcal. Dostarcza 22,3 g białka, 1,5 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 6,4 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowa mieszanka ikry rybnej: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	143 kcal	7%
Białko	22,3 g	45%
Węglowodany	1,5 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	6,4 g	8%
Tłuszcze nasycone	1,5 g	7%
Sód	91 mg	4%

Surowa mieszanka ikry rybnej: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowa mieszanka ikry rybnej może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 22,3 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 58% z białka, 4% z węglowodanów i 38% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowa mieszanka ikry rybnej?

Porcja 100 g produktu Surowa mieszanka ikry rybnej ma 143 kcal.

Ile białka ma Surowa mieszanka ikry rybnej?

Około 22,3 g białka na 100 g, wraz z 1,5 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowa mieszanka ikry rybnej ma 143 kcal, w tym 22,3 g białka, 1,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 6,4 g tłuszczu.