Surowa skórka pomarańczy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowa skórka pomarańczy ma 97 kcal. Dostarcza 1,5 g białka, 25,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 10,6 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowa skórka pomarańczy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	97 kcal	5%
Białko	1,5 g	3%
Węglowodany	25,0 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	10,6 g	38%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	3 mg	0%

Surowa skórka pomarańczy: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowa skórka pomarańczy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 10,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 93% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowa skórka pomarańczy?

Porcja 100 g produktu Surowa skórka pomarańczy ma 97 kcal.

Ile białka ma Surowa skórka pomarańczy?

Około 1,5 g białka na 100 g, wraz z 25,0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowa skórka pomarańczy ma 97 kcal, w tym 1,5 g białka, 25,0 g węglowodanów, 10,6 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.