Surowy ananas: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy ananas ma 45 kcal. Dostarcza 0,6 g białka, 11,8 g węglowodanów (8,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,1 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy ananas: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	45 kcal	2%
Białko	0,6 g	1%
Węglowodany	11,8 g	4%
Cukry	8,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,1 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	1 mg	0%

Surowy ananas: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy ananas może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 93% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy ananas?

Porcja 100 g produktu Surowy ananas ma 45 kcal.

Ile białka ma Surowy ananas?

Około 0,6 g białka na 100 g, wraz z 11,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy ananas ma 45 kcal, w tym 0,6 g białka, 11,8 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,1 g tłuszczu.