Surowy czerwony dojrzały pomidor: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy czerwony dojrzały pomidor ma 18 kcal. Dostarcza 0,9 g białka, 3,9 g węglowodanów (2,6 g cukrów), 1,2 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy czerwony dojrzały pomidor: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	18 kcal	1%
Białko	0,9 g	2%
Węglowodany	3,9 g	1%
Cukry	2,6 g	-
Błonnik	1,2 g	4%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	5 mg	0%

Surowy czerwony dojrzały pomidor: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy czerwony dojrzały pomidor może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 17% z białka, 75% z węglowodanów i 9% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy czerwony dojrzały pomidor?

Porcja 100 g produktu Surowy czerwony dojrzały pomidor ma 18 kcal.

Ile białka ma Surowy czerwony dojrzały pomidor?

Około 0,9 g białka na 100 g, wraz z 3,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy czerwony dojrzały pomidor ma 18 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,9 g węglowodanów, 1,2 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.