surowe kiełkujące fasole navy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu surowe kiełkujące fasole navy ma 67 kcal. Dostarcza 6,2 g białka, 13,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,7 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

surowe kiełkujące fasole navy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	67 kcal	3%
Białko	6,2 g	12%
Węglowodany	13,1 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,7 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	13 mg	1%

surowe kiełkujące fasole navy: odżywianie i zdrowie

Produkt surowe kiełkujące fasole navy może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 30% z białka, 63% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma surowe kiełkujące fasole navy?

Porcja 100 g produktu surowe kiełkujące fasole navy ma 67 kcal.

Ile białka ma surowe kiełkujące fasole navy?

Około 6,2 g białka na 100 g, wraz z 13,1 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu surowe kiełkujące fasole navy ma 67 kcal, w tym 6,2 g białka, 13,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,7 g tłuszczu.