Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki ma 43 kcal. Dostarcza 3,8 g białka, 3,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 2,5 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	43 kcal	2%
Białko	3,8 g	8%
Węglowodany	3,6 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	2,5 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,8 g	4%
Sód	6 mg	0%

Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 29% z białka, 27% z węglowodanów i 43% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki?

Porcja 100 g produktu Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki ma 43 kcal.

Ile białka ma Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki?

Około 3,8 g białka na 100 g, wraz z 3,6 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowe kiełkujące nasiona rzodkiewki ma 43 kcal, w tym 3,8 g białka, 3,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 2,5 g tłuszczu.