Surowy tamaryndowiec: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy tamaryndowiec ma 239 kcal. Dostarcza 2,8 g białka, 62,5 g węglowodanów (38,8 g cukrów), 5,1 g błonnika i 0,6 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy tamaryndowiec: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	239 kcal	12%
Białko	2,8 g	6%
Węglowodany	62,5 g	23%
Cukry	38,8 g	-
Błonnik	5,1 g	18%
Tłuszcz	0,6 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,3 g	1%
Sód	28 mg	1%

Surowy tamaryndowiec: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy tamaryndowiec może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 94% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy tamaryndowiec?

Porcja 100 g produktu Surowy tamaryndowiec ma 239 kcal.

Ile białka ma Surowy tamaryndowiec?

Około 2,8 g białka na 100 g, wraz z 62,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy tamaryndowiec ma 239 kcal, w tym 2,8 g białka, 62,5 g węglowodanów, 5,1 g błonnika i 0,6 g tłuszczu.