Surowy tomatillo: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy tomatillo ma 32 kcal. Dostarcza 1,0 g białka, 5,8 g węglowodanów (3,9 g cukrów), 1,9 g błonnika i 1,0 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy tomatillo: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	32 kcal	2%
Białko	1,0 g	2%
Węglowodany	5,8 g	2%
Cukry	3,9 g	-
Błonnik	1,9 g	7%
Tłuszcz	1,0 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	1 mg	0%

Surowy tomatillo: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy tomatillo może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 64% z węglowodanów i 25% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy tomatillo?

Porcja 100 g produktu Surowy tomatillo ma 32 kcal.

Ile białka ma Surowy tomatillo?

Około 1,0 g białka na 100 g, wraz z 5,8 g węglowodanów i 1,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy tomatillo ma 32 kcal, w tym 1,0 g białka, 5,8 g węglowodanów, 1,9 g błonnika i 1,0 g tłuszczu.