Surowy zarodek pszenicy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy zarodek pszenicy ma 360 kcal. Dostarcza 23,1 g białka, 51,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 13,2 g błonnika i 9,7 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy zarodek pszenicy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	360 kcal	18%
Białko	23,1 g	46%
Węglowodany	51,8 g	19%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	13,2 g	47%
Tłuszcz	9,7 g	12%
Tłuszcze nasycone	1,7 g	8%
Sód	12 mg	1%

Surowy zarodek pszenicy: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy zarodek pszenicy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 23,1 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 13,2 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 24% z białka, 54% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy zarodek pszenicy?

Porcja 100 g produktu Surowy zarodek pszenicy ma 360 kcal.

Ile białka ma Surowy zarodek pszenicy?

Około 23,1 g białka na 100 g, wraz z 51,8 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy zarodek pszenicy ma 360 kcal, w tym 23,1 g białka, 51,8 g węglowodanów, 13,2 g błonnika i 9,7 g tłuszczu.