Papryka czerwona lub cayenne: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Papryka czerwona lub cayenne ma 318 kcal. Dostarcza 12,0 g białka, 56,6 g węglowodanów (10,3 g cukrów), 27,2 g błonnika i 17,3 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Papryka czerwona lub cayenne: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	318 kcal	16%
Białko	12,0 g	24%
Węglowodany	56,6 g	21%
Cukry	10,3 g	-
Błonnik	27,2 g	97%
Tłuszcz	17,3 g	22%
Tłuszcze nasycone	3,3 g	16%
Sód	30 mg	1%

Papryka czerwona lub cayenne: odżywianie i zdrowie

Produkt Papryka czerwona lub cayenne może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 27,2 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 53% z węglowodanów i 36% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Papryka czerwona lub cayenne?

Porcja 100 g produktu Papryka czerwona lub cayenne ma 318 kcal.

Ile białka ma Papryka czerwona lub cayenne?

Około 12,0 g białka na 100 g, wraz z 56,6 g węglowodanów i 17,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Papryka czerwona lub cayenne ma 318 kcal, w tym 12,0 g białka, 56,6 g węglowodanów, 27,2 g błonnika i 17,3 g tłuszczu.