Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności ma 210 kcal. Dostarcza 7,6 g białka, 43,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 3,5 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	210 kcal	11%
Białko	7,6 g	15%
Węglowodany	43,3 g	16%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	3,5 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	388 mg	17%

Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności: odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 74% z węglowodanów i 13% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności?

Porcja 100 g produktu Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności ma 210 kcal.

Ile białka ma Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności?

Około 7,6 g białka na 100 g, wraz z 43,3 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb owsiany o obniżonej kaloryczności ma 210 kcal, w tym 7,6 g białka, 43,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 3,5 g tłuszczu.