Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu ma 316 kcal. Dostarcza 27,4 g białka, 2,7 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 20,4 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	316 kcal	16%
Białko	27,4 g	55%
Węglowodany	2,7 g	1%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	20,4 g	26%
Tłuszcze nasycone	12,6 g	63%
Sód	628 mg	27%

Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 27,4 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 628 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 36% z białka, 4% z węglowodanów i 60% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu ma 316 kcal.

Ile białka ma Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu?

Około 27,4 g białka na 100 g, wraz z 2,7 g węglowodanów i 20,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu ma 316 kcal, w tym 27,4 g białka, 2,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 20,4 g tłuszczu.