Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu ma 265 kcal. Dostarcza 20,0 g białka, 1,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 20,0 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	265 kcal	13%
Białko	20,0 g	40%
Węglowodany	1,4 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	20,0 g	26%
Tłuszcze nasycone	13,3 g	67%
Sód	1529 mg	66%

Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 20,0 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1529 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 30% z białka, 2% z węglowodanów i 68% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu ma 265 kcal.

Ile białka ma Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu?

Około 20,0 g białka na 100 g, wraz z 1,4 g węglowodanów i 20,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Parmezan tarty o obniżonej zawartości tłuszczu ma 265 kcal, w tym 20,0 g białka, 1,4 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 20,0 g tłuszczu.