Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma 365 kcal. Dostarcza 4,0 g białka, 64,6 g węglowodanów (32,1 g cukrów), 16,1 g błonnika i 10,0 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	365 kcal	18%
Białko	4,0 g	8%
Węglowodany	64,6 g	23%
Cukry	32,1 g	-
Błonnik	16,1 g	58%
Tłuszcz	10,0 g	13%
Tłuszcze nasycone	4,1 g	20%
Sód	562 mg	24%

Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 16,1 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 562 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 71% z węglowodanów i 25% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma 365 kcal.

Ile białka ma Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu?

Około 4,0 g białka na 100 g, wraz z 64,6 g węglowodanów i 10,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciasteczka owsiane o obniżonej zawartości tłuszczu ma 365 kcal, w tym 4,0 g białka, 64,6 g węglowodanów, 16,1 g błonnika i 10,0 g tłuszczu.