Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona) ma 719 kcal. Dostarcza 0,9 g białka, 0,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 80,5 g tłuszczu, czyli około 36% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	719 kcal	36%
Białko	0,9 g	2%
Węglowodany	0,9 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	80,5 g	103%
Tłuszcze nasycone	16,7 g	84%
Sód	943 mg	41%

Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona): odżywianie i zdrowie

Produkt Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 943 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 0% z białka, 0% z węglowodanów i 99% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona)?

Porcja 100 g produktu Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona) ma 719 kcal.

Ile białka ma Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona)?

Około 0,9 g białka na 100 g, wraz z 0,9 g węglowodanów i 80,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zwykła twarda margaryna (sojowa, uwodorniona) ma 719 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,9 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 80,5 g tłuszczu.