Zwykły majonez: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zwykły majonez ma 680 kcal. Dostarcza 1,0 g białka, 0,6 g węglowodanów (0,6 g cukrów), 0,0 g błonnika i 74,8 g tłuszczu, czyli około 34% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zwykły majonez: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	680 kcal	34%
Białko	1,0 g	2%
Węglowodany	0,6 g	0%
Cukry	0,6 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	74,8 g	96%
Tłuszcze nasycone	11,7 g	59%
Sód	635 mg	28%

Zwykły majonez: odżywianie i zdrowie

Produkt Zwykły majonez może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 635 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 1% z białka, 0% z węglowodanów i 99% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zwykły majonez?

Porcja 100 g produktu Zwykły majonez ma 680 kcal.

Ile białka ma Zwykły majonez?

Około 1,0 g białka na 100 g, wraz z 0,6 g węglowodanów i 74,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zwykły majonez ma 680 kcal, w tym 1,0 g białka, 0,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 74,8 g tłuszczu.