Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu) ma 148 kcal. Dostarcza 2,9 g białka, 25,7 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 0,6 g błonnika i 3,7 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	148 kcal	7%
Białko	2,9 g	6%
Węglowodany	25,7 g	9%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	0,6 g	2%
Tłuszcz	3,7 g	5%
Tłuszcze nasycone	0,7 g	4%
Sód	430 mg	19%

Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu): odżywianie i zdrowie

Produkt Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 430 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 70% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu)?

Porcja 100 g produktu Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu) ma 148 kcal.

Ile białka ma Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu)?

Około 2,9 g białka na 100 g, wraz z 25,7 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mieszanka ryżu i cienkiego makaronu (smak pilafu) ma 148 kcal, w tym 2,9 g białka, 25,7 g węglowodanów, 0,6 g błonnika i 3,7 g tłuszczu.