Chleb z otrębów ryżowych: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb z otrębów ryżowych ma 243 kcal. Dostarcza 8,9 g białka, 43,5 g węglowodanów (4,7 g cukrów), 4,9 g błonnika i 4,6 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb z otrębów ryżowych: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	243 kcal	12%
Białko	8,9 g	18%
Węglowodany	43,5 g	16%
Cukry	4,7 g	-
Błonnik	4,9 g	18%
Tłuszcz	4,6 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,7 g	4%
Sód	269 mg	12%

Chleb z otrębów ryżowych: odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb z otrębów ryżowych może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 69% z węglowodanów i 16% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb z otrębów ryżowych?

Porcja 100 g produktu Chleb z otrębów ryżowych ma 243 kcal.

Ile białka ma Chleb z otrębów ryżowych?

Około 8,9 g białka na 100 g, wraz z 43,5 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb z otrębów ryżowych ma 243 kcal, w tym 8,9 g białka, 43,5 g węglowodanów, 4,9 g błonnika i 4,6 g tłuszczu.