Mięso foki obrączkowanej: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mięso foki obrączkowanej ma 142 kcal, w tym 28,4 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 3,2 g tłuszczu.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

Porcja 100 g produktu Mięso foki obrączkowanej ma 142 kcal. Dostarcza 28,4 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 3,2 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mięso foki obrączkowanej: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy Na 100 g % dziennego zapotrzebowania
Kalorie 142 kcal 7%
Białko 28,4 g 57%
Węglowodany 0,0 g 0%
Cukry 0,0 g -
Błonnik 0,0 g 0%
Tłuszcz 3,2 g 4%
Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
Sód 110 mg 5%

Mięso foki obrączkowanej: odżywianie i zdrowie

Produkt Mięso foki obrączkowanej może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 28,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 80% z białka, 0% z węglowodanów i 20% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mięso foki obrączkowanej?

Porcja 100 g produktu Mięso foki obrączkowanej ma 142 kcal.

Ile białka ma Mięso foki obrączkowanej?

Około 28,4 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mięso foki obrączkowanej ma 142 kcal, w tym 28,4 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 3,2 g tłuszczu.

Gotowy, aby przekształcić śledzenie żywienia?

Dołącz do milionów osób, które przekształciły swoją podróż zdrowotną z Nutrola!