Dojrzałe oliwki z puszki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Dojrzałe oliwki z puszki ma 116 kcal. Dostarcza 0,8 g białka, 6,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 1,6 g błonnika i 10,9 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Dojrzałe oliwki z puszki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	116 kcal	6%
Białko	0,8 g	2%
Węglowodany	6,0 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	1,6 g	6%
Tłuszcz	10,9 g	14%
Tłuszcze nasycone	2,3 g	11%
Sód	735 mg	32%

Dojrzałe oliwki z puszki: odżywianie i zdrowie

Produkt Dojrzałe oliwki z puszki może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 735 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 3% z białka, 19% z węglowodanów i 78% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Dojrzałe oliwki z puszki?

Porcja 100 g produktu Dojrzałe oliwki z puszki ma 116 kcal.

Ile białka ma Dojrzałe oliwki z puszki?

Około 0,8 g białka na 100 g, wraz z 6,0 g węglowodanów i 10,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Dojrzałe oliwki z puszki ma 116 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,0 g węglowodanów, 1,6 g błonnika i 10,9 g tłuszczu.