Krakersy Ritz: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Krakersy Ritz ma 492 kcal. Dostarcza 7,2 g białka, 63,5 g węglowodanów (8,1 g cukrów), 2,3 g błonnika i 23,2 g tłuszczu, czyli około 25% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Krakersy Ritz: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	492 kcal	25%
Białko	7,2 g	14%
Węglowodany	63,5 g	23%
Cukry	8,1 g	-
Błonnik	2,3 g	8%
Tłuszcz	23,2 g	30%
Tłuszcze nasycone	5,5 g	27%
Sód	882 mg	38%

Krakersy Ritz: odżywianie i zdrowie

Produkt Krakersy Ritz może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 882 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 52% z węglowodanów i 42% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krakersy Ritz?

Porcja 100 g produktu Krakersy Ritz ma 492 kcal.

Ile białka ma Krakersy Ritz?

Około 7,2 g białka na 100 g, wraz z 63,5 g węglowodanów i 23,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Krakersy Ritz ma 492 kcal, w tym 7,2 g białka, 63,5 g węglowodanów, 2,3 g błonnika i 23,2 g tłuszczu.