Prażone nasiona bawełny: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Prażone nasiona bawełny ma 506 kcal. Dostarcza 32,6 g białka, 21,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 5,5 g błonnika i 36,3 g tłuszczu, czyli około 25% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Prażone nasiona bawełny: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	506 kcal	25%
Białko	32,6 g	65%
Węglowodany	21,9 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	5,5 g	20%
Tłuszcz	36,3 g	47%
Tłuszcze nasycone	9,7 g	49%
Sód	25 mg	1%

Prażone nasiona bawełny: odżywianie i zdrowie

Produkt Prażone nasiona bawełny może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 32,6 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 24% z białka, 16% z węglowodanów i 60% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Prażone nasiona bawełny?

Porcja 100 g produktu Prażone nasiona bawełny ma 506 kcal.

Ile białka ma Prażone nasiona bawełny?

Około 32,6 g białka na 100 g, wraz z 21,9 g węglowodanów i 36,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Prażone nasiona bawełny ma 506 kcal, w tym 32,6 g białka, 21,9 g węglowodanów, 5,5 g błonnika i 36,3 g tłuszczu.