Ser Romano: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser Romano ma 387 kcal. Dostarcza 31,8 g białka, 3,6 g węglowodanów (0,7 g cukrów), 0,0 g błonnika i 26,9 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser Romano: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	387 kcal	19%
Białko	31,8 g	64%
Węglowodany	3,6 g	1%
Cukry	0,7 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	26,9 g	35%
Tłuszcze nasycone	17,1 g	86%
Sód	1433 mg	62%

Ser Romano: odżywianie i zdrowie

Produkt Ser Romano może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 31,8 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1433 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 33% z białka, 4% z węglowodanów i 63% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser Romano?

Porcja 100 g produktu Ser Romano ma 387 kcal.

Ile białka ma Ser Romano?

Około 31,8 g białka na 100 g, wraz z 3,6 g węglowodanów i 26,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser Romano ma 387 kcal, w tym 31,8 g białka, 3,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 26,9 g tłuszczu.