Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli) ma 123 kcal. Dostarcza 9,5 g białka, 21,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 9,3 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	123 kcal	6%
Białko	9,5 g	19%
Węglowodany	21,9 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	9,3 g	33%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	5 mg	0%

Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli): odżywianie i zdrowie

Produkt Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 9,3 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 30% z białka, 69% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli)?

Porcja 100 g produktu Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli) ma 123 kcal.

Ile białka ma Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli)?

Około 9,5 g białka na 100 g, wraz z 21,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Czerwone fasolki królewskie (gotowane, bez soli) ma 123 kcal, w tym 9,5 g białka, 21,9 g węglowodanów, 9,3 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.