Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli) ma 396 kcal. Dostarcza 15,0 g białka, 15,4 g węglowodanów (6,2 g cukrów), 0,2 g błonnika i 30,5 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	396 kcal	20%
Białko	15,0 g	30%
Węglowodany	15,4 g	6%
Cukry	6,2 g	-
Błonnik	0,2 g	1%
Tłuszcz	30,5 g	39%
Tłuszcze nasycone	10,6 g	53%
Sód	623 mg	27%

Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli): odżywianie i zdrowie

Produkt Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,0 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 623 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 16% z węglowodanów i 69% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli)?

Porcja 100 g produktu Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli) ma 396 kcal.

Ile białka ma Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli)?

Około 15,0 g białka na 100 g, wraz z 15,4 g węglowodanów i 30,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Salami (wieprzowe i wołowe, mniej soli) ma 396 kcal, w tym 15,0 g białka, 15,4 g węglowodanów, 0,2 g błonnika i 30,5 g tłuszczu.