Kawałki łososia panierowane, podgrzane: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kawałki łososia panierowane, podgrzane ma 212 kcal. Dostarcza 12,7 g białka, 14,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 11,7 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kawałki łososia panierowane, podgrzane: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	212 kcal	11%
Białko	12,7 g	25%
Węglowodany	14,0 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	11,7 g	15%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	173 mg	8%

Kawałki łososia panierowane, podgrzane: odżywianie i zdrowie

Produkt Kawałki łososia panierowane, podgrzane może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 24% z białka, 26% z węglowodanów i 50% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kawałki łososia panierowane, podgrzane?

Porcja 100 g produktu Kawałki łososia panierowane, podgrzane ma 212 kcal.

Ile białka ma Kawałki łososia panierowane, podgrzane?

Około 12,7 g białka na 100 g, wraz z 14,0 g węglowodanów i 11,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kawałki łososia panierowane, podgrzane ma 212 kcal, w tym 12,7 g białka, 14,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 11,7 g tłuszczu.