Słone prażone migdały: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Słone prażone migdały ma 598 kcal. Dostarcza 21,0 g białka, 21,0 g węglowodanów (4,9 g cukrów), 10,9 g błonnika i 52,5 g tłuszczu, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Słone prażone migdały: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	598 kcal	30%
Białko	21,0 g	42%
Węglowodany	21,0 g	8%
Cukry	4,9 g	-
Błonnik	10,9 g	39%
Tłuszcz	52,5 g	67%
Tłuszcze nasycone	4,1 g	20%
Sód	234 mg	10%

Słone prażone migdały: odżywianie i zdrowie

Produkt Słone prażone migdały może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,0 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 10,9 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 13% z węglowodanów i 74% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Słone prażone migdały?

Porcja 100 g produktu Słone prażone migdały ma 598 kcal.

Ile białka ma Słone prażone migdały?

Około 21,0 g białka na 100 g, wraz z 21,0 g węglowodanów i 52,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Słone prażone migdały ma 598 kcal, w tym 21,0 g białka, 21,0 g węglowodanów, 10,9 g błonnika i 52,5 g tłuszczu.