Słony fermentowany tofu (Fuyu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Słony fermentowany tofu (Fuyu) ma 116 kcal. Dostarcza 8,9 g białka, 4,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 8,0 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Słony fermentowany tofu (Fuyu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	116 kcal	6%
Białko	8,9 g	18%
Węglowodany	4,4 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	8,0 g	10%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	2873 mg	125%

Słony fermentowany tofu (Fuyu): odżywianie i zdrowie

Produkt Słony fermentowany tofu (Fuyu) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 2873 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 14% z węglowodanów i 58% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Słony fermentowany tofu (Fuyu)?

Porcja 100 g produktu Słony fermentowany tofu (Fuyu) ma 116 kcal.

Ile białka ma Słony fermentowany tofu (Fuyu)?

Około 8,9 g białka na 100 g, wraz z 4,4 g węglowodanów i 8,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Słony fermentowany tofu (Fuyu) ma 116 kcal, w tym 8,9 g białka, 4,4 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 8,0 g tłuszczu.