Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe) ma 393 kcal. Dostarcza 10,5 g białka, 82,3 g węglowodanów (0,4 g cukrów), 2,7 g błonnika i 1,6 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	393 kcal	20%
Białko	10,5 g	21%
Węglowodany	82,3 g	30%
Cukry	0,4 g	-
Błonnik	2,7 g	10%
Tłuszcz	1,6 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	849 mg	37%

Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe): odżywianie i zdrowie

Produkt Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 849 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 85% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe)?

Porcja 100 g produktu Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe) ma 393 kcal.

Ile białka ma Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe)?

Około 10,5 g białka na 100 g, wraz z 82,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Krakersy solne (bez tłuszczu, niskosodowe) ma 393 kcal, w tym 10,5 g białka, 82,3 g węglowodanów, 2,7 g błonnika i 1,6 g tłuszczu.