Kanapka z kiełbasą i plackiem: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kanapka z kiełbasą i plackiem ma 318 kcal. Dostarcza 8,4 g białka, 31,3 g węglowodanów (11,2 g cukrów), 1,0 g błonnika i 17,8 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kanapka z kiełbasą i plackiem: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	318 kcal	16%
Białko	8,4 g	17%
Węglowodany	31,3 g	11%
Cukry	11,2 g	-
Błonnik	1,0 g	4%
Tłuszcz	17,8 g	23%
Tłuszcze nasycone	5,4 g	27%
Sód	737 mg	32%

Kanapka z kiełbasą i plackiem: odżywianie i zdrowie

Produkt Kanapka z kiełbasą i plackiem może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 737 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 39% z węglowodanów i 50% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kanapka z kiełbasą i plackiem?

Porcja 100 g produktu Kanapka z kiełbasą i plackiem ma 318 kcal.

Ile białka ma Kanapka z kiełbasą i plackiem?

Około 8,4 g białka na 100 g, wraz z 31,3 g węglowodanów i 17,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kanapka z kiełbasą i plackiem ma 318 kcal, w tym 8,4 g białka, 31,3 g węglowodanów, 1,0 g błonnika i 17,8 g tłuszczu.