Przyprawione grzanki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Przyprawione grzanki ma 465 kcal. Dostarcza 10,8 g białka, 63,5 g węglowodanów (4,4 g cukrów), 5,0 g błonnika i 18,3 g tłuszczu, czyli około 23% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Przyprawione grzanki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	465 kcal	23%
Białko	10,8 g	22%
Węglowodany	63,5 g	23%
Cukry	4,4 g	-
Błonnik	5,0 g	18%
Tłuszcz	18,3 g	23%
Tłuszcze nasycone	5,3 g	26%
Sód	1333 mg	58%

Przyprawione grzanki: odżywianie i zdrowie

Produkt Przyprawione grzanki może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1333 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 55% z węglowodanów i 36% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Przyprawione grzanki?

Porcja 100 g produktu Przyprawione grzanki ma 465 kcal.

Ile białka ma Przyprawione grzanki?

Około 10,8 g białka na 100 g, wraz z 63,5 g węglowodanów i 18,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Przyprawione grzanki ma 465 kcal, w tym 10,8 g białka, 63,5 g węglowodanów, 5,0 g błonnika i 18,3 g tłuszczu.