Rodzynki z pestkami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Rodzynki z pestkami ma 296 kcal. Dostarcza 2,5 g białka, 78,5 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 6,8 g błonnika i 0,5 g tłuszczu, czyli około 15% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Rodzynki z pestkami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	296 kcal	15%
Białko	2,5 g	5%
Węglowodany	78,5 g	29%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	6,8 g	24%
Tłuszcz	0,5 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	28 mg	1%

Rodzynki z pestkami: odżywianie i zdrowie

Produkt Rodzynki z pestkami może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,8 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 3% z białka, 95% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Rodzynki z pestkami?

Porcja 100 g produktu Rodzynki z pestkami ma 296 kcal.

Ile białka ma Rodzynki z pestkami?

Około 2,5 g białka na 100 g, wraz z 78,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Rodzynki z pestkami ma 296 kcal, w tym 2,5 g białka, 78,5 g węglowodanów, 6,8 g błonnika i 0,5 g tłuszczu.