Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem) ma 97 kcal. Dostarcza 1,8 g białka, 10,9 g węglowodanów (1,6 g cukrów), 0,8 g błonnika i 5,1 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	97 kcal	5%
Białko	1,8 g	4%
Węglowodany	10,9 g	4%
Cukry	1,6 g	-
Błonnik	0,8 g	3%
Tłuszcz	5,1 g	7%
Tłuszcze nasycone	3,2 g	16%
Sód	164 mg	7%

Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem): odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 45% z węglowodanów i 48% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem)?

Porcja 100 g produktu Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem) ma 97 kcal.

Ile białka ma Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem)?

Około 1,8 g białka na 100 g, wraz z 10,9 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowane puree ziemniaczane (z mlekiem i masłem) ma 97 kcal, w tym 1,8 g białka, 10,9 g węglowodanów, 0,8 g błonnika i 5,1 g tłuszczu.