Ile kalorii ma Serek wiejski? Kalorie i wartości odżywcze Sera wiejskiego (2026)

Serek wiejski to popularny produkt nabiałowy, znany z wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Jest często wybierany jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków. Jego delikatna konsystencja i neutralny smak sprawiają, że można go łączyć z różnorodnymi składnikami.

Czym jest Serek wiejski?

Serek wiejski to świeży produkt mleczny, który powstaje z odtłuszczonego mleka. Jest znany z wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności, co czyni go popularnym wyborem wśród osób dbających o zdrowie.

Warianty Sera wiejskiego porównane pod względem kalorii

Różnice w kaloriach między wariantami Sera wiejskiego wynikają z dodatków oraz zawartości tłuszczu.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Cukier	Tłuszcz
Mleko wiejskie	60 kcal	3.1 g	4.7 g	3.2 g
Serek wiejski lekki	81 kcal	11 g	2 g	3 g
Serek Wiejski Bez Laktozy	97 kcal	11 g	1.5 g	5 g
Serek wiejski	97 kcal	11 g	1.5 g	5 g
Serek wiejski z jagodami	110 kcal	8.6 g	10 g	4 g
Twaróg Wiejski Półtłusty	115 kcal	16 g	3.8 g	4 g
Twaróg wiejski tłusty	147 kcal	15 g	3.7 g	8 g

Jak śledzić Serek wiejski w Nutrola

Nutrola to aplikacja do śledzenia wartości odżywczych, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia. Oferuje informacje o kaloriach i makroskładnikach z ponad 1.8 miliona produktów, a także możliwość skanowania kodów kreskowych i używania komend głosowych. Kosztuje około 2,50 euro miesięcznie i nie zawiera reklam.

FAQ

Ile kalorii ma Serek wiejski?

Serek wiejski ma 97 kcal na 100 g.

Jakie jest białko w Sereku wiejskim?

Serek wiejski zawiera 11 g białka na 100 g.

Ile cukru ma Serek wiejski?

Serek wiejski ma 1.5 g cukru na 100 g.

Czy Serek wiejski jest dobry na dietę?

Tak, Serek wiejski jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co czyni go idealnym produktem na diecie.

Źródło i metoda

Dane pochodzą z otwartej bazy danych żywności, wartości są podane na 100 g, nie są weryfikowane laboratoryjnie i mogą się różnić w zależności od wersji.