Mlekovita Serek Wiejski: Kalorie i Wartości Odżywcze (2026)

Mlekovita Serek Wiejski dostarcza na porcję (150 ml) 146 kcal, 16,5 g białka, 3 g węglowodanów, w tym 3 g cukrów oraz 7,5 g tłuszczu.

Mlekovita Serek Wiejski to produkt, który zyskuje na popularności wśród osób dbających o zdrowe odżywianie. Dzięki wysokiej zawartości białka i umiarkowanej ilości tłuszczu, stanowi doskonały wybór zarówno jako przekąska, jak i składnik posiłków. Warto zapoznać się z jego wartościami odżywczymi.

Wartości odżywcze Mlekovita Serek Wiejski (na porcję i na 100 ml)

Składnik	Na porcję (150 ml)	Na 100 ml
Kalorie	146 kcal	97 kcal
Białko	16,5 g	11 g
Węglowodany	3 g	2 g
w tym cukry	3 g	2 g
Tłuszcz	7,5 g	5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	4,9 g	3,3 g
Błonnik	0,7 g	0,5 g
Sód	420 mg	280 mg

Mlekovita Serek Wiejski według celu

Cel	Ocena	Dlaczego
Odchudzanie	Umiarkowane	Niska kaloryczność, ale umiarkowana zawartość tłuszczu.
Budowa mięśni	Dobre	Wysoka zawartość białka wspiera rozwój mięśni.
Przekąska na co dzień	Dobre	Niskokaloryczna i sycąca opcja.
Zawartość cukru	Dobre	Niska zawartość cukrów prostych.

Jak rejestrować Mlekovita Serek Wiejski

Porcje są często źle szacowane, co może prowadzić do nieprawidłowego monitorowania diety. Nutrola rozpoznaje produkty ze zdjęcia, kodu kreskowego lub głosu i podaje kalorie oraz makroskładniki. Nutrola jest dostępna od 2,50 € miesięcznie i nie wyświetla reklam.

Źródła

Wartości pochodzą z danych z etykiet producentów (Open Food Facts), zaokrąglone, na porcję i na 100 ml. Informacja edukacyjna, nie porada medyczna. Wartości mogą się nieznacznie różnić w zależności od wariantu i partii.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii ma Mlekovita Serek Wiejski na porcję?

Mlekovita Serek Wiejski ma 146 kcal na porcję (150 ml).

Jakie są główne składniki Mlekovita Serek Wiejski?

Główne składniki to białko, tłuszcz oraz węglowodany, w tym cukry.

Czy Mlekovita Serek Wiejski jest dobry na dietę?

Tak, dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, może być dobrym wyborem na diecie.

Jakie są wartości odżywcze Mlekovita Serek Wiejski na 100 ml?

Na 100 ml Mlekovita Serek Wiejski zawiera 97 kcal, 11 g białka, 2 g węglowodanów oraz 5 g tłuszczu.

Czy Mlekovita Serek Wiejski zawiera dużo cukru?

Nie, zawartość cukru w Mlekovita Serek Wiejski wynosi 2 g na 100 ml.

Najważniejsze informacje

• Mlekovita Serek Wiejski ma 146 kcal na porcję (150 ml).
• Zawiera 16,5 g białka, co czyni go dobrym źródłem tego składnika.
• Niska zawartość węglowodanów (3 g) i cukrów (3 g).
• Umiarkowana zawartość tłuszczu (7,5 g) z kwasami tłuszczowymi nasyconymi (4,9 g).
• Może być dobrym wyborem dla osób na diecie odchudzającej oraz budujących mięśnie.